你好，根據你的描述考慮，應該是腸道炎癥導致的，建議你可以吃點諾氟沙星膠囊，看看是否能夠好轉，最近不要吃的太多，過于飽，不要吃刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是腸痙攣，和飲食不當有關系。
      指導意見：
      建議你可以吃點斯達舒，注意保暖，可以喝點紅糖姜水，引起要清淡，忌食生冷油膩辛辣刺激的。
      
      以上是對“肚子左側痛，昨天吃了自助餐今天早上一起來就痛不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！