你好，根據你描述的這種情況，肯定是有腎虛癥狀的，像這種情況需要就診中醫科系統調理的，需要注意這些規律，避免熬夜，飲食營養豐富，多食黑色的食物，避免辛辣刺激性的食物，同時需要注意適當的鍛煉，增強體質，改善癥狀，這是一個長期調理的過程。

      病情分析：
      你好，請問出現這種情況多久了？手淫史很頻繁嗎？現在還能正常完成性生活嗎？
      指導意見：
      你好，根據你的癥狀描述分析來看，初步考慮可能是手淫過度導致的腎氣不足，腎不固精，精氣外泄，所以會出現勃而不堅，射精過快。出虛汗是夜間出，還是白天出汗多啊？

      病情分析：
      目前你的癥狀考慮是與手淫引起腎虛是有關系的，是需要戒掉手淫，手腳虛汗考慮是與腎陰虛影響的。
      指導意見：
      建議你是可以在醫生指導下配合金貴腎氣丸幫助治療觀察看看的，平時注意多吃些補腎的食物，泥鰍，韭菜，動物腎臟。
      
      以上是對“我24，經常手淫導致現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！