首先，多飲水尤其重要，而水以堿性水為宜，檸檬水雖然是酸性口感，但經代謝后產生鈉、鉀、鈣和鎂離子較多，其實是“堿性食物”。另外盡量避免濃茶，濃咖啡及含有高糖的飲料。而純牛奶是積極推薦的，有一定的降尿酸作用。肉類：牛羊豬肉等紅肉含有嘌呤過高，應該限制食用，而雞肉等白顏色肉含有嘌呤相當少些，可以適當食用。同時一定避免肉湯的攝入，如羊肉湯，牛肉湯，排骨湯，火鍋等會嚴重升高尿酸。海鮮是一定避免的，而淡水魚如青魚，草魚可以適當食用。豆制品：既往認為豆制品含有嘌呤過高，痛風患者應該限制，而最新的研究發現，加工后的豆制品如腐竹，豆腐及豆干等對尿酸影響較小，但應盡量避免未加工豆制品的攝入。
      

      痛風只要不發作就沒事的，出去游玩不要吃含嘌呤高的飲食，動物內臟啤酒海鮮豆制品等，最好帶上藥，秋水仙堿，止痛的舒爾芬等就可以
      

      根據你提供的情況，得了痛風，建議合理的使用降尿酸藥物，比如說秋水仙堿，并且平時要多喝水，多吃蔬菜水果，出去游玩要注意飲食上少吃含有嘌呤高的食物即可
      
      以上是對“痛風患者要出去游玩注意哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛風主要是尿酸偏高引起的，平時要注意飲食，少吃肉類海鮮以及酒類。
      指導意見：
      如果患有痛風的話，這個平時要注意飲食，少吃嘌呤高的食物，同時要服用降尿酸的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你好，痛風是可以引起關節疼痛、紅腫這些癥狀的，還有高尿酸血癥，需要及時處理才行的
      指導意見：
      出去游玩要多喝水，避免劇烈運動，不要走動過多，不要抽煙喝酒，不要吃高嘌呤的食物，不要暴飲暴食，避免皮膚破損，急性期還是不要出去游玩比較好，及時治療。
      

      您好，痛風是嘌呤代謝異常疾病，痛風患者要出去游玩注意飲食控制不吃海鮮，肉類，動物內臟等嘌呤高食物，不能喝酒，注意休息