你好!可以吃人參,人參的營養價值非常高,人參的肉質根為強壯滋補藥,適用于調整血壓、神經衰弱、恢復心臟功能及身體虛弱等癥,還有祛痰、利尿、健胃、興奮等功效。大補元氣,生津止渴,復脈固脫,補脾益肺還有安神益智的功效,提高免疫力,對身體有益,所以可以適當食用。
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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