你好，很高興為你解答。隨著孕周的增加，你應該補充孕婦鈣片兒，多曬曬太陽。如果睡覺還是覺得骨頭疼的話，可以把疼痛部位下面墊一個軟枕。自己感覺好胎動，如果覺得胎動明顯增多或減少及時就診
      

      你好，你現在懷孕20周了，子宮已經突出到腹腔里了，身體重心有前移了。你在睡覺時是需要適當變換體位的。但是還是盡量左側臥位。家里要適當通風。
      
      以上是對“懷孕20周最近兩三天只要晚上躺下了睡覺左側臥睡覺就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，懷孕期間由于激素影響關節韌帶松弛加上增大的子宮向前使軀體重心后移腰椎前突使背肌處于持續緊張狀態所以可能會有腰疼的癥狀。請您不要太擔心了，順其自然，定期復查。
      

      病情分析：
      胎動頻繁，應該去醫院檢查一下，排除缺氧造成的。平時應該以左側臥位為主。
      指導意見：
      懷孕之后有不舒服的癥狀與增大的子宮壓迫有關。應該注意營養均衡，勞逸結合，有利于胎兒發育。