您好，出現這種情況的原因有三種，第一種情況是生理原因，第二種是心理原因，第三種是社會原因。在生理方面，手腳冰冷是陽氣不足的原因，要加強鍛煉，增強血液循環，還可以去看一下醫生。在心理方面要注意多往積極的方面，正能量的方面去想。在社會方面學習工作壓力怎么樣？
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，從物理學的角度來講你這種情況很有哦可能是因為腳部保暖工作沒有做好，或者是室內的溫度比較低導致的，我建議你加強保暖。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你是不是住的屋子里面太冷了，還有你身體屬于寒涼體質，血液循環差，末梢神經循環不好，建議自己多運動運動，運動可以改善血液循環的。
      
      以上是對“晚上睡覺腳老冷是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！