你好，根據你的描述，你要戒斷手淫的習慣，同時建議你要到醫院骨科檢查，你有可能是因為腰椎間盤突出癥引起的，要避免久坐，睡硬板床，根據檢查結果再做處理。
      

      指導意見：
      目前的腰痛和手淫不一定有什么必然聯系，可能是腰部本身的問題比如腰椎間盤突出，腰椎滑脫等，及時戒掉手淫，另外就是及時去醫院檢查下，醫生當面看看，腰部可以拍片等檢查，疼痛明顯可以暫時止痛藥止痛，
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的腰腿疼。
      指導意見：
      建議你近期注意不要手癮，如果一周還沒有緩解，最好去醫院拍個腰椎間盤CT檢查一下。
      
      以上是對“自慰十幾年，這兩年每天腰腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來看初步考慮有腰椎間盤突出癥等可能，建議到醫院就診。
      指導意見：
      可考慮進行腰椎CT等檢查，如診斷為腰椎間盤突出癥可進行理療、針灸，外貼膏藥，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物、營養神經等藥物治療，注意保暖防潮，戒除手淫。