濕氣重怎么調(diào)理又快又省錢濕氣重減肥是不是不好減
女 | 23歲 2019-01-12 04:05:46
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 21:41:47 我要投訴
這種情況要看具體表現(xiàn)，痰濕的表現(xiàn)有很多，如肥胖，倦怠，皮膚多油，痤瘡，大便稀等，另外還有濕熱，寒濕的區(qū)別，需要根據(jù)具體表現(xiàn)進(jìn)行辨證。一般是多吃蔬菜，避免進(jìn)食高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類等，有化濕作用的食物如紅豆薏米粥可以適當(dāng)進(jìn)食。
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