你好,根據你描述的情況,考慮是腎虛、腎氣不足、精氣虧損引起,可以服用六位地黃丸調理,多食一些具有補腎作用的食物,如牡蠣、甲魚、豬腰等進行食補。平時多參加體育鍛煉,避免熬夜,戒掉手淫,應該會有好轉。
請問就是如果不手淫的話可以自行恢復嗎,比如說可以吃點韭菜之類的食物可以自行恢復嗎?
如果戒掉手淫,平時多參加體育鍛煉,強壯體質,在飲食上調理一下,應該沒什么問題。
病情分析:
你好,根據您現在所描述的這種情況,手淫自慰的習慣容易導致性生活的質量下降。
指導意見:
建議您避免有手淫自慰的習慣,要加強體育鍛煉,增強自身抵抗力,都應屬于促進身體的新陳代謝。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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