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分手后我給他發短信,我認錯

女 | 21歲 2019-01-11 23:33:06 5人回復 來自

健康咨詢描述: 分手后我給他發短信,我認錯,什么低聲下氣的話都說了,一個星期了,可他就是不回我,和他分手半個月了,是我提出分手的,因為他天天出去喝酒,不在乎我的感受,這半個月我每天都喝得大醉,如果他真的不要我了,我真不知道該怎么活下去,天哪我該怎么辦?

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-01-12 08:18:46 我要投訴

      針對這種情況,如果他的所作所為你無法忍受,并無法挽回你們之間的關系,建議你盡量調節心態,不要讓這些事情而影響到自己,畢竟對方的做法不值得你付出太多。平時多想一些讓自己感到輕松愉快的事情,多與朋友進行溝通交流,多參加一些集體活動,不要過于壓抑自己。一旦有負面情緒出現,可以馬上通過一些健康的方式來發泄,轉移注意力。

2019-01-12 09:21 匿名追問

他很愛喝酒,經常和朋友出去喝到凌晨才回家,每次我給他打電話他都說他在喝酒,說喝完再聊。又喜歡打牌,這兩個月還因為打牌輸掉了一萬多塊。我氣不過了才會和他分手,他有挽留但是我態度很堅決,他生氣了把我的微信都刪了,之后我給他發短信認錯他一直都不回。

2019-01-12 09:41醫生回答:

如果是這樣,就算你們復合,他的這些問題以后還是會成為導致你們出現矛盾的原因。

2019-01-12 09:42 匿名追問

我現在只想忘記他,我以前從來不喝酒,自從分手后每晚去KTV酒吧喝得大醉,像我這樣喝酒有用嗎?

2019-01-12 09:44醫生回答:

喝酒是沒用的,而且會對身體造成傷害。建議你在想起他時做些其他的事來轉移注意力。另外,培養些積極的興趣愛好來充實自己,多參加些集體活動,多與人溝通交流。

2019-01-12 10:03 匿名追問

我感覺白天的時候情緒還好,到了晚上就會崩潰,特別是六點到八點這段時間會特別想他,會忍不住犯賤想給他打電話。為什么會這樣?

2019-01-12 10:15醫生回答:

一般人的抑郁情緒在晚上會比白天更為強烈,你可以在晚上做些其他的事情來充實自己。

2019-01-12 13:44 匿名追問

他為什么一直不回我信息,七天了還沒有回,是不是真的不想和我在一起了?

2019-01-12 13:50醫生回答:

建議你不要過多的去想他是怎么想的,既然你無法接受他的所作所為,那么你應該把心思放在自己的新生活上。

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2019-01-12 08:17:35 我要投訴

      你好,看起來好像因為他天天喝酒不陪伴你,所以你一氣之下提出的分手,現在后悔了,做了各種努力沒有回應很懊惱?,F在你也像分手前喝得大醉,對你們的感情似乎也沒有修復作用。好奇每天喝得大醉不用工作嗎?依靠什么生存???

2019-01-12 09:20 匿名追問

他很愛喝酒,經常和朋友出去喝到凌晨才回家,每次我給他打電話他都說他在喝酒,說喝完再聊。又喜歡打牌,這兩個月還因為打牌輸掉了一萬多塊。我氣不過了才會和他分手,他有挽留但是我態度很堅決,他生氣了把我的微信都刪了,之后我給他發短信認錯他一直都不回。

2019-01-12 09:22醫生回答:

哦,看起來好像你現在覺得能夠接納他以往的生活方式了,喝大酒,打牌,賭博……

2019-01-12 09:27 匿名追問

我不能接受,但是我又覺得自己離不開他,明明知道一切都過去了,可總感覺心里一直放不下他,總想他

2019-01-12 09:36醫生回答:

嗯,放不下的是以前的感覺,相愛過的感覺不可能短裙放下,甚至可能一直在心底某個角落。理性上知道現實是什么。所以不必刻意忘掉什么,今天當下自己應該做什么更重要,除了感情生活還有什么……

2019-01-12 09:42 匿名追問

我現在只想忘記他,我以前從來不喝酒,自從分手后每晚去KTV酒吧喝得大醉,像我這樣喝酒有用嗎?

2019-01-12 10:10醫生回答:

說實話覺得你挺不容易的。或許你還不知道什么是愛。聽說過生活不知眼前的茍且……。我是心理咨詢師,如果你覺得需要可以下單找我咨詢。

2019-01-12 13:44 匿名追問

他為什么一直不回我信息,七天了還沒有回,是不是真的不想和我在一起了?

2019-01-12 14:06醫生回答:

他為什么不回信息我不知道,但是你的生活還有其他

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2019-01-12 08:15:23 我要投訴

      看起來你對你男朋友依賴非常大,他天天喝酒,不顧你的感受,你很生氣,和他提出了分手。但是分手之后你又非常難過,天天讓自己喝得酩酊大醉。你覺得如果他不要你了,你不知道自己怎么活下去。可是你現在這樣的狀態,是沒有辦法很好的和他交流的。你有必要去看心理咨詢師,把自己情緒調整一下。等你情緒稍微平復了,就能夠非常理智的去和他溝通了。
      以上是對“分手后我給他發短信,我認錯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-01-12 09:20 匿名追問

他很愛喝酒,經常和朋友出去喝到凌晨才回家,每次我給他打電話他都說他在喝酒,說喝完再聊。又喜歡打牌,這兩個月還因為打牌輸掉了一萬多塊。我氣不過了才會和他分手,他有挽留但是我態度很堅決,他生氣了把我的微信都刪了,之后我給他發短信認錯他一直都不回。

2019-01-12 11:04醫生回答:

你這種情況是不適合給他發短信的。最好的方式是當年去找他,這樣你們復合的可能性才大一點。

2019-01-12 13:44 匿名追問

他為什么一直不回我信息,是不是真的不想和我在一起了?

2019-01-12 13:55醫生回答:

他可能想讓你感受下被拒絕的感受。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-01-12 08:17:35 我要投訴

      你好,你的這種情況考慮是與男朋友出現了感情困擾而導致的焦慮抑郁的情緒問題,建議你要調整自己的情緒狀態,適當與男朋友見面進行良好的心平氣和溝通多去,敞開心扉,有助于兩人關系的緩和,另外也要注意多去做一些積極高興的事情,不要總是糾結強化與這個問題,培養一些興趣愛好,有助于您分散精力狀態調整,或者多與人傾訴聊天,必要時找心理咨詢師做面對面的交流,都有助于狀態的改善!

2019-01-12 09:20 匿名追問

他很愛喝酒,經常和朋友出去喝到凌晨才回家,每次我給他打電話他都說他在喝酒,說喝完再聊。又喜歡打牌,這兩個月還因為打牌輸掉了一萬多塊。我氣不過了才會和他分手,他有挽留但是我態度很堅決,他生氣了把我的微信都刪了,之后我給他發短信認錯他一直都不回。

2019-01-12 09:23醫生回答:

希望能夠盡快找到他他進行心平氣和的溝通,找到解決問題的辦法,如果無法挽回,建學會放手,不要過于糾結,造成身心上的困難

2019-01-12 09:29 匿名追問

他不回我短信我真的沒勇氣再找他了

2019-01-12 09:32醫生回答:

如果不想與他溝通,建議您要學會放手,冷靜理智的思考問題,千萬不要過于糾結,造成情緒困擾

2019-01-12 09:34 匿名追問

我只想讓自己不想他,讓自己忘了他,放下這一段感情,該怎么樣才能做到

2019-01-12 09:39醫生回答:

多去轉移注意力,不要強化問題,去做一些自己積極高興的事情,培養興趣愛好,多與人交流,傾訴,都有利于狀態的好轉!

2019-01-12 09:42 匿名追問

我現在只想忘記他,我以前從來不喝酒,自從分手后每晚去KTV酒吧喝得大醉,像我這樣喝酒有用嗎?

2019-01-12 09:44醫生回答:

飲酒過多容易對身心都造成傷害,不建議這樣,可以找其他途徑發泄情緒,多與人交流溝通,可以到空曠的場所大哭大喊出來,用運動唱歌等方式調節!

2019-01-12 10:03 匿名追問

我感覺白天的時候情緒還好,到了晚上就會崩潰,特別是六點到八點這段時間會特別想他,會忍不住犯賤想給他打電話。為什么會這樣?

2019-01-12 10:11醫生回答:

夜晚時人的情緒波動會比較大,建議多轉移注意力,找其他人傾訴

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-01-12 08:20:21 我要投訴

      病情分析:你好,根據你所描述的情況,你的情緒不穩定,有較強的依賴性,缺乏安全感。建議你調整心態,增強自信,勇敢面對生活,遇到問題要積極解決,真誠地面對面交流,兩人共同商討才能解決問題。你自己內心想要什么?不違背自己的內心,尊重自己愛惜自己。指導意見:

2019-01-12 09:21 匿名追問

他很愛喝酒,經常和朋友出去喝到凌晨才回家,每次我給他打電話他都說他在喝酒,說喝完再聊。又喜歡打牌,這兩個月還因為打牌輸掉了一萬多塊。我氣不過了才會和他分手,他有挽留但是我態度很堅決,他生氣了把我的微信都刪了,之后我給他發短信認錯他一直都不回。

2019-01-12 09:23醫生回答:

你這是不良的習慣,建議不要支持他。你要有自己的底線。

2019-01-12 09:27 匿名追問

我不喜歡喝酒,只有心情不好時才會喝

2019-01-12 11:53醫生回答:

抱歉,我所說的是指你男朋友喝酒打牌,這種習慣不好。

2019-01-12 13:45 匿名追問

他為什么一直不回我信息,七天了還沒有回,是不是真的不想和我在一起了?

2019-01-12 14:43醫生回答:

不回信息,不是你的原因,不必糾結,多愛惜自己吧!

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