你好，根據你所描述的癥狀，淺表性胃炎，建議你在積極堅持用藥的同時，要注意飲食清淡，三餐規律，吃柔軟易消化的食物，不要吃的過飽，飯后多活動。
      

      淺表性胃炎除了規律服藥，日常生活中還要注意清淡飲食，少量多餐，不吃刺激性及油膩厚重的生冷硬的食物。多吃新鮮的水果蔬菜，注意保暖不要著涼。保持生活規律、心情舒暢。
      
      以上是對“今年8月份腹脹痛打咯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果最近腹脹吃不下飯的話，主要還是考慮是由于胃動力差導致的。
      指導意見：
      像這種情況下呢，建議您平時呢要注意運動一下，多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，您可以服用一下莫沙必利片，這樣有助于促進胃腸動力。平時那您可以給肚子上一下熱敷，然后用手順時針摩腹。