您好，根據你提供的情況來看，還有您的年齡來看，現在建議您去正規的二級甲等醫院，或者是三級甲等醫院泌尿外科或者是男性病科進行包皮龜頭敏感度的檢測，如果敏感度過高的話，可以性愛之前龜頭冠狀溝處涂抹局麻藥物。必要的時候可以口服必利勁治療。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，這個情況就是因為長期手淫導致的龜頭敏感，戒掉手淫以后，可以用藥物調理一下。
      指導意見：
      建議你平時注意衛生，不要過于緊張，戒掉手淫，性生活有規律，有節制，不要熬夜，可以用六味地黃丸和腎寶片調理一個月。
      

      你好，不要過于緊張擔心，根據你的情況來看，沒有什么問題的，跟配偶交流配合采用性感集中訓練法，使用安全套降低龜頭敏感程度。
      
      以上是對“28歲，多年來一直嚴重早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！