你好，為了身體健康，兩性生活也不要過于的渴求。當然也可以適當的調整，平時注意心情舒暢，適當的飲食營養，并且豐富兩人的生活多看一些有情調文化會有改善的。
      

      你好，從你說的情況來看，女性的性高潮需要的時間比男性要久一些，這是女性的生理特性。屬于正常。男性的性高潮來的快去的也快，一般三到五分鐘就可以達到性高潮。
      

      病情分析：
      你好：根據你提供的情況，女性性生活達到高潮，可由多種原因引起。如果女性沒有生過孩子，陰道緊，性生活痛會影響達到高潮。
      指導意見：
      你好：如果患有陰道炎，分泌物少男達到高潮。建議先查一下白帶常規，如果沒有異常，查一下性激素六項，如果沒有異常，建議性生活前做好前期工作，等陰道濕潤了性生活比較易達到高潮。
      以上是對“高潮時間久，很難達到高潮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你做解答，要想達到早高潮就要做足了事前的準備工作
      指導意見：
      事前兩個人的愛撫很關鍵，找找戀愛時的感覺，互相撫摸敏感部位，這樣就會能提前達到

      病情分析：
      一般女性比男性高潮來的就遲點，這往往需要有前戲來與男性協調，縮短達高潮的時間。
      指導意見：
      建議性生活前可采取接吻，擁抱，肌膚接觸，觸摸敏感部位等等，不妨采用些成人視頻也許會取得意想不到的性快感，凡事需雙方總結經驗多交流。