你好，一般的排卵期是在下次月經(jīng)來前的14天左右，在排卵期間過性生活懷孕的幾率是比較高的，平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述來看，30歲女性咨詢排卵期情況。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，女性的排卵日是在下次月經(jīng)來潮之前14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天、后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天，叫做排卵期
      

      病情分析：
      你好，如果你的月經(jīng)周期是28天，推算排卵日是元15號(hào)，排卵期應(yīng)該就是元月10號(hào)到元月19號(hào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議排卵期注意保暖在排卵期的女性們身體抵抗力會(huì)下降容易受涼所以要做好保暖工作以免著涼生病.日常生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“這個(gè)月三號(hào)來的月經(jīng)，十號(hào)干凈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！