這種情況容易導致腎虛的癥狀，可以直接到醫院去做檢查確診，對癥治療就行，平時注意休息，別過度勞累，別熬夜，癥狀應該就能緩解，不用擔心。
      

      手淫多見于青春期男性，可以持續至成年，偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁的手淫會對身體造成傷害，例如可引起焦慮反應，記憶力下降，成年人可以出現性功能障礙，為了身體健康，建議戒掉手淫，養成良好的行為習慣。
      
      以上是對“如何看待自慰，如何正確自慰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，自慰是一種正常的生理現象，如同我們其他的生理需求，比如饑餓要吃飯，口渴要喝水一樣，而自慰只是排遣性沖動的一種合理安全方式。適度的自慰并不會損害身體健康。關于自慰的頻次并沒有非常嚴格的界定，原則上應該要以你自慰過后的第二天不感覺疲乏為度。建議平時加強鍛煉，做有氧運動，盡量轉移注意力。