你好，很高興為你解答，男性可以適當的補鋅來提高精子的質量，保證精子活力，完成受精過程。牡蠣、魚類和蝦等各種海產品含有豐富的鋅元素，可以多吃這些含鋅量較高的食物來補鋅。也可以通過藥物補鋅
      

      病情分析：
      你好，吃這個可以補。平時也要注意飲食健康。注意營養均衡，不要擔心。
      指導意見：
      注意不要穿過緊的內衣，內褲，平時積極的鍛煉身體，多吃高蛋白的食物。戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述親，精子活力低，平時有沒有手淫的現象親
      指導意見：
      指導意見親，出現這種情況是影響懷孕的親可以吃點金鎖固精丸來調理，戒掉手淫，注意休息，多吃甲魚，文蛤，豬腰等食物
      
      以上是對“如何提高精子活力吃蛋白鋅硒能提高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況的話還是要到醫院去配合醫生用藥治療的，注意休息。
      指導意見：
      治療期間不能同房，不要吃辛辣刺激冰涼的食物，注意營養，適當的加強身體鍛煉。
      

      適量補充蛋白鋅硒能提高精子活力，提高精子活力可以吃蛋類、動物肝臟、堅果、海鮮等含鋅量高的食物，但是食物中的鋅元素人體吸收率低，能被身體吸收利用的很少，所以建議補充蛋白鋅硒，4代蛋白鋅硒咀嚼片含有的是蛋白鋅以及蛋白硒。平時注意多休息、多運動，盡量不要熬夜，不要吸煙戒酒，遠離輻射。