你好，乳腺增生是常見病和多發病，是由于體內激素水平失衡所引起，平時盡量注意健康的生活方式，不要熬夜，保持穩定樂觀的情緒，癥狀較嚴重時可以服用逍遙丸，定期復查乳腺彩超。
      

      乳腺增生癥是內分泌失調引起，它和勞累、生活不規律、精神緊張、壓力大有關。所以，治療乳腺增生癥，首先要保持心情舒暢，心態平和，作息時間規律，不熬夜。其次可以口服乳癖消及逍遙丸等藥物。飲食上注意忌酒忌辛辣刺激性食物，忌羊肉狗肉，少吃甜食及油炸油膩食品，清淡飲食，每天適量蔬菜水果膳食纖維，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你這個和乳腺增生有關系，一般月經來之前乳房脹痛隨著月經過去后疼痛減輕，比較規律，和心情都有一定關系
      指導意見：
      我建議你最好心情放松壓力別太多，再就是盡量結合中醫號脈開中草藥治療看看，保持心情舒暢，避免勞累熬夜
      
      以上是對“本人女30歲。月經前乳房會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！