健康咨詢描述: 頭緊感覺像蒙了一層東西蒙蒙的不清醒有時候頭疼頭疼的要炸了一樣說不出來反正注意力不集中不能思考不能用腦生銹了一樣耳鳴脾氣變的不好為了一點小事生氣腦力不足容易緊張擔心事情害怕得病經常犯困一整天都沒一點精神一點精力都沒有記憶力下降得不行啥都記不住了還光記錯事情心理悶悶的就是感覺壓抑不美交流障礙不好交流交流大腦空白不知道說什么喜歡一個人呆著睡眠質量不行半夜容易醒經常做夢做了就忘記有一般次入睡困難以前失眠現在好了癥狀有時候輕有時候嚴重一般到了下午就什么都不知道了傻了一樣這到底是怎么回事困擾我兩年多了一直走不出來非常苦惱各種檢查都正常去過精神心理科找過專家也沒說我有啥事就直接開藥心理檢查都不讓我做我在網上做過90測試題得了153分不知道準確不我不能在這樣了在這樣下去以后真的就完了。晚上睡覺根沒睡一樣根通過宵一樣白天一樣犯困整個人迷迷糊糊的行尸走肉我總結一句話就是感覺腦子生銹了壞了一樣還有腦力記憶力怎么辦啊
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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