根據你的描述，考慮上呼吸道感染。如果經常感冒，考慮抵抗力差，平時可以適當的運動增強抵抗力。平時要多飲水，避免勞累，作息規律，避免熬夜。飲食營養均衡就可以，忌辛辣刺激食物。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你提供的情況，指導意見是：考慮機體抵抗力低下，建議積極鍛煉身體，增強抵抗力，應用免疫球蛋白可以提高抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述女性患者，30歲，經常感冒，免疫力低下。
      指導意見：
      這種情況建議平時增加營養，多喝水，參加體育鍛煉，飲食作息要規律，提高機體免疫力。
      
      以上是對“經常感冒，一上火就感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，易感冒，是機體免疫力低下引起，建議通過調節飲食和生活習慣來提高免疫力。
      指導意見：
      飲食選擇有營養的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶，補充蛋白質。適當參加體育鍛煉，增強體質。