建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動。
      

      有可能是睡覺時候膝蓋部位處于一個不穩定不平衡的姿勢，造成膝關節周圍的軟組織痙攣損傷疼痛，或者是你平時就有膝關節半月板或者韌帶損傷，睡覺時候受涼或者姿勢不好加重了，出現疼痛劇烈

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠給你回答問題，根據你提供的情況來看，有可能是因為拉傷或者扭傷造成的。建議你可以云南白藥噴霧劑。或者外貼膏藥。近期不要做劇烈的活動。
      
      以上是對“睡了一晚早上起來突然膝蓋那一彎就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，有這種可能性，可以觀察觀察，這兩天注意休息，減少活動，避免劇烈運動。可以貼止痛的膏藥。兩天后可以熱敷理療，平時要注意下肢保暖。
      

      病情分析：
      從資料來看可能與受涼、滑膜炎、半月板損傷等原因有關。
      指導意見：
      建議到醫院就診，可進行核磁共振檢查，如有必要可進行理療熱敷，應用活血化瘀等藥物治療。