你的促甲狀腺素升高超過10uiu/ml了，這種情況應該補充甲狀腺素治療，一般是服用優甲樂。另外需要明確造成甲減的原因，常見的原因是自身免疫性甲狀腺炎，也叫橋本病，建議查一下甲狀腺彩超和TGAB，TPOAB這些指標，明確診斷。甲減一般是甲狀腺破壞或甲狀腺功能被抑制造成的甲狀腺素分泌不足的疾病。缺碘可以出現甲減，但這種情況目前非常少見，最常見的原因是自身免疫性甲狀腺炎，自身免疫性甲狀腺炎發病可能與高碘飲食有關，所以部分醫生讓你限制碘可能就是這個原因，不過個人意見是先明確造成甲減的原因，至于哪種鹽，只要不是缺碘地區食用無碘鹽就行，海帶紫菜海魚小量進食也不會造成嚴重后果，而且即便是自身免疫性甲狀腺炎患者也需要一定的碘，只要適當進食不會有問題，但白菜蘿卜卷心菜菜花等十字花科植物會抑制甲狀腺素合成，要避免過多進食。建議在醫生指導下服用優甲樂，并進一步檢查明確甲減原因。