你好，根據你的情況描述，考慮您可能由于精神緊張導致消化不良，建議您保持平和心態，清淡易消化飲食，八分飽即可，飯后半小時適當運動。
      

      你好，根據你的描述來看晚上吃飯的時候惡心，而且飲食生活規律，親，你可以到醫院去檢查一個胃鏡，看看是不是胃腸道方面的原因導致的你這些不舒服的情況。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是淺表性胃炎，胃動力不足等因素引起的惡心，反胃想吐的癥狀
      指導意見：
      可以服用雷尼替丁等藥物以及配合枸櫞酸鉍鉀，奧美拉唑等藥物積極治療。平時避免喝酒，避免過度油膩的刺激食物
      
      以上是對“每到晚上，就惡心想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！