你好，根據你所描述的情況，這應該不適叛逆期的問題，是你精力不集中導致的，建議你最好養成良好的作息習慣，集中精力學習，該休息時要好好休息。不要分心為好。
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，既然你能感覺到自己的這種癥狀，學會控制就好了，有可能與你這個年齡段的思維方式有關系。做最該做最想做的就可以了，不要想太多。
      

      病情分析及指導意見
      你好！根據你的病情描述，你的情況可能與休息不好、睡眠不足有關，建議注意休息，生活規律，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我最近總感覺腦子里在想一件事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！