這個情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題，有可能是有抑郁癥的傾向，可以直接到心理科去做檢查確診，對癥治療，平時注意休息，別過度勞累，別熬夜就行，不用擔心。
      

      你好，如果你現(xiàn)在才13歲的話正處于青春期，你的心智發(fā)育不夠成熟，出現(xiàn)以上情緒不穩(wěn)的情況與個人的脾氣性格以及家庭的教養(yǎng)環(huán)境有一定關(guān)系，并不能夠診斷為雙相情感障礙，平時要學會管理好自己的情緒，遇事需要冷靜，需要三思，學會與周圍的人和睦相處。你現(xiàn)在正是學習的年齡，憑自己的努力會取得好的成績，也沒有必要因此緊張焦慮。只要平時有良好的學習基礎(chǔ)，考試只是對自己學習情況的一種檢驗，并不值得緊張，所以需要你放平心態(tài)，正確的面對考試。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述自己害怕考試的情況，我認為，還不足以診斷為你所提到的雙相障礙的可能性，也不是這種精神疾病的癥狀表現(xiàn)，可以初步考慮為較大的考試壓力所致。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較大考試壓力的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復正常的考試和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“我害怕考試。有時說話能讓別人大笑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，陳苗述的情況來看，你是有一定程度，雙向情感障礙的癥狀，應(yīng)該在家人的陪同下，馬上去當?shù)鼐裥l(wèi)生中心精神科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果進行治療的。