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2019-01-10 21:41:07 我要投訴
健身減肥，應該是最科學又綠色的減肥方法，運動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。最常見的運動減肥方法有快走、騎行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，打網球，羽毛球，有氧運動，不建議服藥減肥。
2019-01-10 21:38:47 我要投訴
您好，根據您敘述的情況，美卡奇菊粉的減肥原理也不是很明確，您目前處于青春期發育期，建議最好不要服用減肥藥物，主要是以控制飲食為主，主食以米食為主，多運動。
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