你好，依據(jù)你說的目前情況，你的腳踝上長了一個(gè)疙瘩的話，像這種情況，首先要到醫(yī)院做個(gè)彩超檢查，明確疙瘩的情況，必要時(shí)做手術(shù)切除掉就可以的。
      

      像你這種情況，如果突然出現(xiàn)了一個(gè)比較明顯的疙瘩，考慮是有腱鞘囊腫的情況，主要是分布在肌肉比較發(fā)達(dá)的區(qū)域，頻繁的活動(dòng)會(huì)使肌肉分泌潤滑液，潤滑液增多以后，就會(huì)形成一個(gè)小突起，就是我們常見的腱鞘囊腫，如果你想確診需要做一個(gè)彩超，囊腫到底是什么樣的形狀里面是什么物質(zhì)
      

      你好，根據(jù)你的描述，由于沒有面診，不了解具體情況。如果是磨損所致，建議您注意保護(hù)，穿寬松舒適的鞋子和襪子，同時(shí)經(jīng)常用熱水泡腳，適當(dāng)按摩。慢慢恢復(fù)即可。
      
      以上是對“腳上長了個(gè)，硬疙瘩是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！