你好，感冒咳嗽關鍵是提高免疫力，注意休息不要熬夜營養均衡多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅果，每天早餐一碗黑豆紅豆薏米紅棗糙米糯米黑米燕麥蕎麥小黃米等雜糧粥可以提高免疫力，也可以用中醫外治方法比如拍痧療法拍打背部上焦肺腧穴。每天拉筋鍛煉增強體質。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你的癥狀考慮為感冒引起的咽喉癥狀。感冒多為呼吸道病毒感染引起。如果無合并有細菌感染，不需要使用抗生素，可以對癥給予抗病毒解熱保持足夠的休息和睡眠避免生冷涼等刺激性食物。
      

      最近流感盛行，建議口服三九感冒靈，加連花清瘟顆粒，必要時還可以服用磷酸奧司他韋抗病毒。監測體溫，多喝熱水發發汗，多吃水果蔬菜，好好休息。
      
      以上是對“26歲，感覺頭重腳輕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興的回答你的問題。根據你的病史描述，考慮患者上呼吸道感染可能。
      指導意見：
      建議患者注意休息，多飲水，促進病毒排泄，可口服一些感冒藥如三九感冒靈沖劑或蓮花清瘟膠囊都可以。如無藥物過敏者，可口服阿莫西林膠囊，0.5，1天三次。止咳藥愈美膠囊一天三次，一日兩粒。另外可口服一些咽喉消炎丸對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，多數是由于上呼吸道感染而引起的不適了。
      指導意見：
      建議你可以適當吃點感冒藥改善下癥狀，如果體溫超過了38.5度則要適當吃點退燒藥，注意要多喝點水，祝身體健康！