晚上睡覺老是醒好幾次

女 | 16歲 2019-01-10 19:52:15 3人回復來自

健康咨詢描述：晚上睡覺老是醒好幾次，早上又不想起。每個幾個星期就會無緣無故的難受（說不上來哪不舒服），會想哭，扎自己、掐自己、割自己。想問問

投訴

其他類似問題

醫生回復區

周杰良二級心理咨詢師擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥幫助網友：16430稱贊：5

微信掃一掃，隨時問醫生

2019-01-10 19:54:02 我要投訴

指導意見：
你好，根據你所敘述的晚上睡覺老是醒好幾次的情況，我認為，可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂郁心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。

2019-01-10 20:01 ask89156379v0 追問

但是平常心情也不錯，就這半年開始，我覺得我平常也不屬于抑郁。然后，睡眠也是從前幾個禮拜開始的。然后也不愿意和別人說

2019-01-10 20:02醫生回答：

你好，能理解。

張紅故城縣中醫醫院二級心理咨詢師擅長: 體表包塊、甲狀腺結節、乳腺結節、淋巴結腫大等疾病幫助網友：14180稱贊：4

微信掃一掃，隨時問醫生

2019-01-10 19:59:14 我要投訴

通過您的描述考慮您可能屬于抑郁傾向，建議您去醫院心理科，做一下“漢密爾頓抑郁自評量表”或者“癥狀自評量表scl90”，建議您最好進行認知行為心理療法治療

查看更多關于晚上睡覺老是醒好幾次... 的醫生回答>>

袁勇燕二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，失眠，恐懼癥，恐艾癥，狂犬幫助網友：19842稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫生

2019-01-10 19:56:36 我要投訴

      你好，很高興為您提供咨詢。建議您平時多運動運動鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息不要熬夜養成良好的生活習慣更利于身心健康的恢復，您可以讓家長帶你到當地的三甲醫院，心理科或者是精神專科醫院就醫，在醫生的指導下用藥輔助治療，這樣更有利于康復。

      以上是對“晚上睡覺老是醒好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！