你好，這個有可能是腎虛造成的，建議平時多吃一些黑色的食物，比如說黑豆，黑芝麻，可以服用知栢地黃丸或者是六味地黃丸，不要吃寒涼食物。
      

      您好，您的描述已經看到了，考慮自身的陰虛情況。建議注意多飲水促進代謝，飲食不要辛辣，再就是可以配合中藥滋補腎陰治療和改善癥狀的。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是陰虛火旺，刺激局部組織，出現不舒服。
      指導意見：
      需要注意飲食要清淡，多進行腎俞穴的按摩調理，也可以使用知柏地黃丸進行滋陰清熱。
      
      以上是對“起床口干，有時候腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！