就是這個陰道松弛與陰道分娩有關系，多做縮陰運動提肛運動，練習中段憋尿法，鍛煉盆底肌肉，有利于陰道緊致，避免頻繁性生活，保持會陰部清潔衛生，嚴重的陰道松弛，如果影響到性生活質量沒有生育要求，也可以考慮做縮陰手術，術后能夠使陰道緊致，提高性生活質量，又能預防婦科炎癥。
      

      你好，緊縮陰道可以采取盆底肌鍛煉來改善，效果不錯。必要時去醫院進行陰道緊縮手術，效果更佳。術后注意休息，減少劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好：因為生產造成陰道松馳，屬于正常現象，一般產后三個月可以恢復正常，不用擔心。
      指導意見：
      建議你日常生活中堅持做提肛運動，也可以到正規醫院做盆底肌康復訓練。如果情況得不到改善，也可以到正規醫院做陰道緊縮術。
      
      以上是對“怎么使陰道緊縮?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      指導意見：
      你好，通過你的描述，考慮是順產以后陰道松弛的現象，這種現象還是比較正常的，
      指導意見：
      可以去醫院做縮陰手術。同時要增加飲食。加強營養，積極鍛煉身體，同時做提肛運動。對陰道縮緊具有一定的作用。
      

      病情分析：
      根據你現在描述的情況，你現在是發生了陰道松弛。陰道松弛的主要原因是生產導致。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以進行縮肛鍛煉，必要時可以進行陰道緊縮手術。
      

      病情分析：
      你好，可以做骨盆肌肉鍛煉，這有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。
      指導意見：
      產后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復，可以有效改善松弛的癥狀。