你好，便秘應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜水果等食物，多飲水，每日至少飲1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。練習每天清晨排便一次的習慣
      

      病情分析：
      懷孕期間不建議用藥物治療，可以多喝水多吃水果蔬菜適量運動
      指導意見：
      建議注意飲食多喝水多吃水果蔬菜適宜運動，多吃含粗纖維的食物，不要久坐，觀察一下
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，懷孕五個月，出現便秘的癥狀。
      指導意見：
      懷孕便秘，與飲食結構和運動量少有關，建議孕婦在確保飲食營養的前提下，多吃些粗纖維食物，同時要適當運動。
      
      以上是對“懷孕5個月了。便秘怎么辦各位醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你便秘，可能與飲水少，攝入維生素少有關。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，多飲水，忌食辛辣，多食蔬菜水果，少食油膩油炸食品，孕期不適合服藥，可以用肥皂頭涂肛門，促進排便，做好孕期檢查，祝你生個健康快樂寶寶。