你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像脫發這個問題的話跟遺傳還有你的一個壓力，還有就是你的一個頭皮的毛囊的一個情況，都有很大的一個關系。
      

      你好，根據你的描述，經常脫發，一般脫發分生理性和病理性脫發，生理性脫發是頭發新陳代謝的方式，如有毛囊炎引起的脫發多為病理性脫發，平時失眠也容易引起脫發，建議你到醫院內分泌科檢查內分泌和營養情況，根據檢查結果治療。
      

      病情分析：
      你好，頭發和身體皮膚器官一樣，每天都是在不斷的新陳代謝的。一天掉三四十根頭發都是正常的現象，如果超過100根，考慮可能是病態的脫發。
      指導意見：
      建議：隨著年齡的增長，用腦過度，頭發確實不斷的減少。可能是因為毛囊受傷的緣故。頭發在不斷的脫落，也在不斷的生長出新的頭發。建議多吃蔬菜水果，瘦肉類，魚類，蛋類，豆類，豆制品及富含蛋白質的食物，保證身體營養均衡，保證頭發的營養供應。
      以上是對“今年34歲，經常掉頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！