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夜間老是睡不著失眠，什么原因

男 | 52歲 2019-01-10 11:45:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 夜間老是睡不著失眠，什么原因？哪些蔬菜水果有利于睡眠？和高血壓有關系嗎？

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:31:18 我要投訴

      你好！考慮可能是有神經衰弱，與高血壓沒有直接關系。除此之外，與飲食也有很大的關系。建議平時注意休息，不熬夜。多吃一些有助于睡眠的食物。如桂圓，百香果等。同時要保持心情舒暢，睡前用熱水燙燙腳，喝杯熱牛奶。
      

疾病百科| 高血壓

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現相應的后果。按照世界衛生組織(Who)建議使用的血壓標準是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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