如果你存在多夢這種表現單純睡眠時間夠多，并沒有什么意義。目前的這些情況還是跟睡眠質量不佳有關系的。治療的話還是要從治療失眠的角度入手。中醫角度的話這種情況考慮心脾兩虛之類的問題可能性比較大。
      

      病情分析：
      腎陽虛衰，導致陽氣不足，心，腦供血不足。叢而導致嗜睡多夢。
      指導意見：
      補腎養腦，振奮心陽，可服用金匱腎氣丸，安神補腦液，忌食辛辣，寒涼之品。
      
      以上是對“每天感覺很累怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！