從你的描述來看，正常成年男性如果沒有正常的性生活，出現遺精是正常現象，目前建議，平時把心思放在工作和學習上，保持局部的清潔干燥，穿純棉寬松的內衣，而且要勤洗澡，勤更換，睡覺的時候避免壓迫局部。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像這種情況建議去醫院男性科就診。
      指導意見：
      積極配合醫生進行進一步的檢查，以明確身體的健康狀，并在醫生的指點下盡早的進行治療和處理，平時要注意合理地進行飲食，忌煙酒及辛辣刺激性食物的攝入，適當增加新鮮蔬菜水果及壯陽堅果類，這樣對你身體的健康會有很大的幫助，好嗎？
      

      病情分析：
      你好：夢遺是一種生理現象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同，如果頻繁的出現遺精情況，則考慮屬于病理因素，需要進行相關檢查明確。
      指導意見：
      建議學習有關性的知識，避免性器官的過度興奮，加強體育鍛煉，增強機體的體質，把主要精力運用到學習和工作中去。另外在睡眠是要采取側臥位，避免仰臥，不要穿太緊太窄小的褲子。
      
      以上是對“不能平躺睡覺，睡著后就是夢見做愛就遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      遺精的出現說明生活壓力比較大，生活節奏比較快，情緒比較緊張，其次是年輕時過度的手淫，房事過多都會出現這方面的影響
      指導意見：
      平時要放平心態。清淡飲食，辛辣油膩刺激的不要接觸。不要抽煙喝酒，作息也要規律。放慢生活節奏多出去旅行，走一走，減緩壓力。