根據你所描述的臨床癥狀，牛皮癬是臨床上的疑難雜癥，它的發病原因到目前還不十分清楚，大多數學者認為與感染，免疫，遺傳等因素有關系。建議你去正規醫院中醫科門診就診，應用中醫中藥進行調理，平時飲食要忌口，忌食羊肉，狗肉等熱性肉，辛辣刺激性食物及海鮮。
      

      病情分析：
      你好，你的情況看，腿部有牛皮癬，認為是由于飲食不當，遺傳，環境因素不好后引起的疾病，會出現了身體皮膚的脫皮，瘙癢，影響了正常的生活。
      指導意見：
      對于牛皮癬，需外用他克莫司軟膏，口服消銀顆粒治療合適，這樣就可以控制疾病的，避免影響身體健康。
      

      目前治療牛皮癬可以采用激光和中藥藥浴等方法治療的，同時配合中西醫結合的方法治療，建議您到正規的皮膚病專科醫院就診，在醫生的指導下正規治療，選擇適合自己的治療方法，以免病情遷延不愈。也建議您生活中不要吃辛辣刺激食物，不要摳撓皮疹部位等
      
      以上是對“牛皮癬有效治療的方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！