就這幾天，晚上睡覺前

女 | 62歲 2019-01-10 07:05:21 3人回復來自

健康咨詢描述：就這幾天，晚上睡覺前，早上起床后連打四，五個哈哈，白天還好，是什么原因

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2019-01-10 07:11:09 我要投訴

哈欠還是身體疲勞的表現。可能是最近有些傷神，晚上睡眠質量不是太好！睡前可以泡泡腳，讓家人幫著按按摩！還可以聽著音樂入眠，身心放松下來，效果會好轉呢！

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2019-01-10 07:14:04 我要投訴

你好，這種情況產生可能與你腦供血不足，身體不于疲乏一定的關系，或者是休息沒有得當所引起的，建議調整一下狀態，也可以到醫院進行一下檢查血壓，血脂，血液粘稠度等，找到根源，對癥治療！

方偉雄二級心理咨詢師擅長: 兒童多見病、常見病；生理心理發育；親子關系、婚姻家幫助網友：19564稱贊：2

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2019-01-10 07:16:11 我要投訴

      你好，根據你所描述的，打幾個哈欠，這種情況也是屬于正常的，需要了解一下你晚上的睡眠質量，如果白天能夠保證充沛的精力就可以，不需要過度的糾結。

      以上是對“就這幾天，晚上睡覺前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！