健康咨詢描述: 從小睡覺時就不老實,喜歡踢被子,早上起來基本都是橫躺在床上,都是睡著之后無意識的,和別人一起睡的時候經常踢到人。
你好,很高興幫你解答問題。你可能睡覺比較沉,在睡覺的過程中就會有做一些動作,甚至會有一些異態睡眠的現象,所以才容易。但是像這樣的情況,無法用藥物進行治療。
你好,很高興為你解答,根據你的描述不能確定你有任何心理問題,首先考慮您可能是日間活動過于頻繁,過于勞累,或者精神壓力過大等因素導致的可能,其次是要觀察室內環境,溫度是否合適,可以調整被子的厚度,枕頭的高度等,來保證舒適的睡眠。
以上是對“從小睡覺時就不老實,喜歡踢被子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以改變一下睡覺姿勢,可以左側臥或者右側臥睡,背對著別人。生活,學習中遇到問題時要正面面對,這樣就不會做噩夢,肢體動作就不會太多了。
可能是睡覺時身體姿勢不舒服,或者是夜里做夢引起的睡覺不老實,總是踢被子或踢人。希望你在睡覺前新歌熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,保證一個安靜舒適的睡眠環境,讓自己的身心放松,有助于改善睡眠時的狀態。
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