其實我們在減重期間的話，需要節食，運動共同干預才能，如果單純的一個運動，米面碳水化合物，高糖的水果和飲料不減少，運動的過程中可能體重下降并不明顯。
      

      你好，減肥應該變得緊實，可能是你主官感覺，而且時間也短，減肥不要心急，貴在堅持，才能達、到目標。
      
      以上是對“我最近在運動減肥，才兩個星期左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近運動減肥，兩個星期體重沒減，肉感覺變松了。
      指導意見：
      你好，減肥是一個長期的過程，最好是控制飲食加運動結合起耒會給你帶耒好的效果，脂肪不是一天吃起耒的，也不是一天兩天能減下去的，持之以恒，身體才會越耒越健康。