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有問必答網心理健康科 → 我的記憶近些年越來越差了

我的記憶近些年越來越差了

女 | 22歲 2019-01-09 23:52:50 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我的記憶近些年越來越差了,比如我這個東西放在我床邊上就忘了在哪里了

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胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2019-01-09 23:58:44 我要投訴

      不知道你的睡眠情況,營養情況。和心理狀態怎么樣?因為這三個方面會影響人的記憶力專注力。特別是心理方面,比如說壓力大。也會出現記憶力下降。你應該從這個三個方面去檢查一下。如果有問題,及時的解決。
      

劉衛兵
劉衛兵 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產后抑郁。內科、 幫助網友:4613稱贊:1
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2019-01-09 23:59:02

      你好,很高興為你服務,根據情況,建議你首先要調理一下心態,放松心情,不用過分擔心和顧慮,平時別太勞累,多休息,祝你早日康復。
      

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