醫生，我是一名從小就咬指甲的患者

女 | 28歲懸賞10個健康幣 2019-01-09 22:19:35 2人回復來自

健康咨詢描述：您好！醫生，我是一名從小就咬指甲的患者，現在大了我知道這樣不好，但是習慣了，或者長出來了，我就用自己刀剪了或者牙咬了，，或者我特別著急焦慮的時候牙全部處理了掉了，現在，咬完整個手特別不舒服，我手指特特別短，現在怎么辦啊，求助？

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2019-01-09 22:26:05 我要投訴

這是一個非常常見的現象，這種患者很多，一般是由于緊張自卑等情況引起的，治療首先要克服心里的依賴，需要慢慢改正，一個比較好的方法就是帶指套，這種網上有賣的。

2019-01-09 22:50 ask89143099pk 追問

您好，我覺得我沒有帶手套的習慣，我覺得還是采取一些食補，心理調節可行！你說對的我從小自卑，營養不良。

2019-01-09 22:51醫生回答：

心理調節是關鍵，帶指套也是一種治療的方式，可以隨時提醒你，去改掉這個壞習慣。

2019-01-09 22:55 ask89143099pk 追問

好的，怎么心理調節，雖然我知道方向，但是目前我現狀特別抑郁！

2019-01-09 23:00醫生回答：

要提高自我評價，善于自我滿足，不管取得多么小的成功，都要給自己鼓勵，坦然面對挫折，多交朋友，增強生活勇氣。

王進成都市第七人民醫院主治醫師擅長: 腸套疊,膽囊炎,闌尾炎,急性胃炎,急性胃十二指腸潰幫助網友：6179稱贊：2

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2019-01-09 22:31:31 我要投訴

你好。確實咬手指甲不是一個好習慣，可以用一些方法轉移注意力來改變習慣。比如指甲末涂抹芥末醬、辣椒油、黃連；或者指甲上貼創可貼。