病情分析:
你好,你的這種情況考慮是長時間坐著,引起的肌肉酸痛,肌肉長時間不活動引起的酸痛。
指導意見:
建議:在做椅子40分鐘之后建議站起來走一走,活動一下肌肉筋骨。經常鍛煉身體,也可能使肌肉酸痛的情況減輕或者消失。可以吃一些補鈣的食物,例如豆制品、牛奶等等。
你好,你的情況是屁股后面大腿根到晚上會酸。你的工作估計是長時間坐姿,如果姿勢不良,如翹二郎腿,坐不正,很容易引起骶髂關節勞損甚至錯位。建議注意姿勢,適當鍛煉,如不適加重,應到醫院骨科或康復科就診。
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