你好，從照片上來看，你這是折顏舌炎，一般跟免疫力降低有關系，中醫的觀點認為是上火了，跟你睡眠質量不佳有關，最近是不是經常熬夜或晚睡？建議改善生活習慣，清淡飲食，保證充足睡眠，注意口腔衛生，慢慢調理可以好的。
      

      病情分析：
      你好，很高興認你解答這個問題。根據你的描述可知，你感覺自己的舌頭上有許多小紅點兒。
      指導意見：
      鑒于你的這種情況，從你發來的圖片看。這些小紅點是正常的，菌狀乳頭。如果不痛不癢的話就不用管它，這是正?，F象。