腳筋即“跟腱”，小腿跟腱部疼痛，如果有明顯外傷史可能是跟腱斷裂，可以在跟腱部位明顯觸摸到凹陷，提腳后跟感覺力量明顯下降。治療可以保守打石膏固定6-8周，但保守治療容易再斷裂
      

      您好，目前這種情況，出現腳部疼痛，尤其發生在久坐之后。
      建議應注意勞逸結合，加強鍛煉，可以外用膏藥以緩解疼痛。目前不主張口服藥物。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮因為時間長不活動影響血液循環，再考慮關節炎或者滑膜炎，具體要進一步檢查
      指導意見：
      根據你的描述，考慮因為時間長不活動影響血液循環，再考慮關節炎或者滑膜炎，具體要進一步檢查
      
      以上是對“腳彎筋痛，平時不怎么痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿彎筋疼考慮是以下原因導致：第一種考慮，是由于長時間保持一個姿勢神經受到壓迫引起的，可以適當的做一下抬腿訓練，緩解肌肉緊張的狀態，同時也可以配合手掌進行按摩。
      指導意見：
      第二種考慮，是由于劇烈運動導致腿部筋膜受到損傷引起的此種情況，要注意多休息。疼痛期盡量少走動，注意穿合腳的鞋子，避免久坐久跑，可用扶他林軟膏進行涂抹，然后進行熱敷。