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我的問題是從小就特別自卑沒有自信

男 | 23歲 2019-01-09 19:08:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的問題是從小就特別自卑沒有自信，和別人溝通都不會，說句話都怕得罪人，總是太在乎別人對自己的看法，感覺疑神疑鬼的，遇到問題沒有能力解決，想著逃避找借口，伴有各種焦慮情緒，時間久了成了一種習慣，請你分析一下謝謝

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:21:46 我要投訴

      你這些情況都是由于沒有自信心造成的建議，你要逐漸的樹立自信。可以從一點點小事做起，對自己做對的事情，要給自己一個認可和鼓勵，逐漸的就能樹立自信，有了自信心，這些癥狀都能夠有所改善。
      

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