你好，根據你的描述建議你日常生活中注意多飲水，每天飲水量在2000毫升以上同時配合霧化吸入，霧化鹽水加沐舒坦，可以幫助你稀釋痰液，有利于痰液的咳出。
      

      病情分析：
      你好，根據你的喉嚨不舒服，痰不出來，疼的癥狀看，應該是上火發炎引起的。
      指導意見：
      注意口腔衛生多喝熱水，避免辛辣刺激上火食物。避免受風著涼，可以口服蒲地藍口服液，沐舒坦口服液，阿奇霉素治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，考慮是咽喉部的炎癥引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你吃點銀黃顆粒，阿莫西林克拉維酸鉀，含化金嗓子喉寶含片。適量多喝點溫開水，吃點新鮮的蔬菜和水果。清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物。注意休息保暖避免受涼。祝你早日康復！
      
      以上是對“喉嚨不舒服大概一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！