你好，很高興回答你的問題，針對陰道松弛的情況，你可以經常做一個提肛縮陰運動。幫助恢復陰道肌肉彈性。也可以去醫院做一個盆底肌康復訓練，都有很好的幫助。
      

      你好，很高興為你解答，希望能夠幫助到你。根據你的描述，建議做產后恢復操，每日做縮肛運動100次，以后逐漸增加次數，可以促進盆底肌以及肛門括約肌的恢復，促進陰道收縮。祝你健康。
      

      你好！根據你的描述，陰道松弛跟分娩是有關系，不過經過做月子營養調理身體和適當產后保健操是可以恢復體力和肌肉，尤其做縮肛運動，效果非常好的。
      
      以上是對“怎樣才可以收縮陰道?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的病情描述，這種情況產后常見，需要慢慢恢復正常。
      指導意見：
      建議心情放松，平時加強鍛煉，做縮陰提肛運動或者去醫院做盆底肌康復訓練。
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮陰道松弛可以通過產后保健操或者瑜伽來改善，必要時做陰道緊縮術。
      指導意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快減輕壓力，無需太擔心。
      

      你的這個情況可以去醫院這個盆底肌康復訓練。平時注意堅持做縮陰提肛動作來提高盆底肌的協調性，慢慢的就恢復正常了。平時應該日久堅持做才有效果。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛在婦產科是較為常見的，因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備。所以即使進行剖宮產的媽媽，其陰道也會有松弛現象。
      指導意見：
      陰道松弛可以采取陰道緊縮術的方法來讓陰道變的緊致，通過手術修復損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適。同時有利于預防和治療因盆底組織松弛而導致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。
      
      以上是對“怎樣才可以收縮陰道?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！