肌肉拉傷一般三天左右局部疼痛的癥狀就會明顯減退或逐漸消失，但是周圍組織包括韌帶、肌腱和周圍筋膜的損傷的恢復時間一般需要四周左右，所以建議四周以后再逐步增加活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我覺得還是由于拉傷引起的。
      指導意見：
      建議你可以外用一些紅藥氣霧劑。同時盡量減少運動。相信養一段時間會好起來的。
      

      病情分析：
      以上病情所述我已了解以下建議為個人建議希望能幫助你。
      指導意見：
      以上病情所述，考慮肌腱運動損傷，盡量保持休息，必要時可行治具保護制動，切記不可早期再次受傷，希望能幫助你
      
      以上是對“訓練中跑步時小腿受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！