由于你的年齡比較小，所以說不能輕易的用藥物來調理，否則很容易產生副作用，建議您立刻戒掉手淫的壞習慣，平時加強體育鍛煉，每天堅持做提肛運動和深蹲起。多吃牛羊肉和堅果
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的這種情況，考慮可能是存在陽痿情況。
      指導意見：
      你好，你現在這種情況考慮可以先到醫院化驗下睪酮，如果比較低可以補充睪酮，祝早日康復。
      
      以上是對“醫生我手淫有10年左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您服務，根據您的描述的情況來看，有可能是長期過度的手淫導致的性功能方面的障礙的可能，建議您首先戒除手淫的習慣，多鍛煉，增強體質，如果不緩解，去醫院檢查一下看看有無其他疾病影響。