指導意見：
      你好，可以的，不過還是可能存在便秘的。
      平日應結合四時的變化規律，起居有常，順應自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當鍛煉，增強體質，避免邪氣侵犯，保持良好的心態。
      

      你好，是可以的。便秘是因為腸道蠕動慢，腸道粘液分泌少引起的。平時少吃辛辣刺激油膩生冷食物，多吃含膳食纖維高的食物，比如黑芝麻，蜂蜜，香蕉等。孕期可以喝通便藥：乳果糖口服液。
      

      根據你描述的情況建議不要掰開來吃，出現便秘的話建議平時多喝水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，每天要適當的運動，促進腸蠕動，保持大便通暢。
      
      以上是對“孕二十周醫生讓開始吃鈣片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那么你這種情況只要加強營養的話，一般來講肯定是不需要吃鈣片
      指導意見：
      如果有嚴重的便秘，我的建議你可以改為一天一次好不好？吃鈣片的同時建議還是吃點辛，多曬太陽。